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读你千遍也不厌倦之三百九十

作者:朱圣勤字数:1475更新:2022-11-22 21:20

(地球村部聊天室记事VIII)

心中有阳光,岁月永芬芳,幸福无限长。(Aslongasthereisalwayssunshineinyourheart,yourlifewillbefilledwitheverlastingsweetnessandhappiness.)

390.健康杂谈

浩翔:佳慧,你咋在这?

佳慧:我刚从书店买书回来。

浩翔:我看看买了些啥书。

佳慧:科学与人文,还有防骗术。你看这人被骗了十万。

浩翔:没人制止?

佳慧:制止能有啥用啊,人家就是一根筋。

浩翔:我也听过一个胆大的。想不想听呀?

佳慧:但听无妨。

浩翔:这人绝非一般胆大,警察的话都敢不听。

佳慧:交通违规啦?

浩翔:人家是在家里,哪来交通违规。是钱多了无处花,非要送钱给人家。

佳慧:这是好事啊,乐于助人呗,干吗要劝呀?

浩翔:警察打了十次电话,固执己见非要转账。

佳慧:转多少钱?

浩翔:三十万。

佳慧:出手大方。

浩翔:哪里是出手大方,是想赚更多的钱。

佳慧:人家赚钱碍着你啦?

浩翔:直到警察登门劝说,才挽回了经济损失。

佳慧:是这么回事呀。这人是有点固执喔。你站那干吗?

浩翔:锻炼呀。

佳慧:小心草丛里的蛇!

浩翔:可别吓唬我。我最怕蛇了。

佳慧:医院传出消息,自五月份以来,本市一百多人,被毒蛇咬伤过。

浩翔:啊,太吓人了。我赶紧走出草地。有没有被狗咬伤的报道呀?

佳慧:答案是肯定的,但比往日少了。

浩翔:是不是养犬条例生效了?

佳慧:那是毋庸置疑的。遛狗不栓绳,属犯法行为。市民素质高,几乎都栓绳,个别的除外。

浩翔:这是好事情。个别遛狗不栓绳,有待于提高认识。

佳慧:你每天都坚持锻炼,体重减轻不少了吧?

浩翔:我再怎么减,都会比你重。

佳慧:“好男不跟女斗,”好意思说出口。人可不能太瘦,太瘦就变形了。

浩翔:但也不能太重。太重诱发心脏病高血压,还会伤及人的膝关节呢。还是你好,不胖不瘦,体型适中。

佳慧:平时注意饮食均衡,偶尔吃点垃圾食品,也会坚持每天运动,当然不会积累脂肪。

浩翔:说的也对。女生爱苗条嘛。

佳慧:你说的也不全对。胖瘦适中最为理想,无论胖瘦,过了都会影响健康。

浩翔:还是你懂养生,我会向你学习。

佳慧:我是向我爸学习的。

浩翔:你爸我没见过,是如何教你的?

佳慧:说来话长。

浩翔:那就长话短说。

佳慧:以前工作好,天天“打电脑”。开车去上班,从不做运动。薪水高压力也大,常常熬夜一两点,影响睡眠和胃口,结果查出许多病。

浩翔:这可怎么好?健康最重要。

佳慧:后来换了工作,作息回归正轨。薪水虽然少点,但有时间锻炼。改为骑车上班,不再经常熬夜,身体逐渐好转。

浩翔:薪水低点不算啥,健康才是宝中宝。

佳慧:所以我爸告诉我,学习不要太拼命,差不多了就行啦。

浩翔:什么叫“差不多了就行啦”?

佳慧:我爸的意思是,不要熬夜太深,十二点前入睡。每天运动一小时,中午午睡半小时。做到饮食均衡,垃圾食品少吃,饮料不宜多喝。

浩翔:你爸爸真好,要求不苛刻。

佳慧:听你话的意思,你爸爸不好咯?

浩翔:不能背后议论人,我爸对我也很好,就是要求有点高,我怕是难以做到。

佳慧:会高到哪儿去呢?

浩翔:当然不是要求做学霸啦,只是要求午睡一个小时。

佳慧:你真逗。我还以为是啥高要求呢。午睡有益于心脏,但也不宜睡太长。一小时左右即可。我半小时,你一小时,属正常值。

浩翔:这我就放心了。我练习弹跳,你帮我拍照。

佳慧:好嘞。


  
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