“大长老来了，快请坐！”
看到大长老来了，杨辰顿时松了口气，赶紧拉开慕婉筠，就迎了上去。
大长老一脸笑意的看了看他们二人，还以为他们刚才是在里面谈情呢，便说道：“没打扰到你们吧？”
“大长老别误会，我也是刚进来，怎么会打扰呢？”杨辰生怕对方误会，就解释了一下。
见此，大长老也不说破：“我来找你，是想带你去火池历练的，你准备好了吗？”
这次杨辰闯过昊天塔第十二层，突破到了金丹后期，所以宗主就让他去火池历练，这时空下来了，大长老才过来带他去。
“大长老，火池是什么？”
杨辰疑惑的问道。
大长老说道：“那是我们两仪宗发现的一处地下灵火，便被建为了火池，因为通过地下灵火的焚烧，可以达到淬炼体质的效果，但这并不是所有人都能承受的，地下灵火的温度非常高，元婴以下的修为，几乎无人能承受。”
“就连我们几个长老，都只能短时间在火池历练，不敢过多的接触，否则也无法承受，所以杨辰，此次带你去火池，也是考虑到你的修炼天赋不一般，宗主才让你去尝试一下，至于能不能行，还要过去之后才知道。”
杨辰听完，也基本明白了火池的用途，对于淬炼体质这种事情，杨辰自然不会拒绝。
因为他刚重生回来的时候，就用银针对自己提升过体质，直到炼气后期，银针承受不住，他才没有继续提升。
体质提升起来好处还是很多的，想到当初加入杀手门时，也在那里的水池里，用冰髓提升过体质。
所以之后，杨辰的防御力还是很强大的，有时候硬接下强者一招，明明是必死的结局，但他都能硬扛下来。
“那弟子就去试试吧！”
既然有这种好处，杨辰当然要去试的，如果可以的话，他的体质将还会得到近一步的提升。
跟着大长老去了之后，杨辰才知道原来这火池并不在宗门里，而是在外面，但也不是很远，就在宗门的背后。
大长老告诉他，说是建宗之后才发现的这个灵火喷发，当年的建宗老祖，便用阵法将它封印起来，然后提供给大伙淬炼体质。
火池是在宗门后山之下，二人赶来之后，大长老就释放出真气，便打开了一个很小的隔绝阵法，杨辰就跟着进去，才知道这里面有一个很小的空间，火池也正是在这里面。
“这是当年建宗老祖发现灵火之时，便将它改为了火池，而且还打造成了一个小型空间，用隔绝阵法封了起来，这样就不会遭到别人的破坏了。”
进来后，大长老又给杨辰解释了一下。
杨辰点了点头没说话，而是在打量着眼前的这个火池。这火池很宽，是一个直径达到了三十多丈的圆形池子，而在池子中，则是燃烧着一种蓝色火焰。
杨辰知道，这蓝色火焰就是灵火。
灵火杨辰也知道，这是因为地底下有灵脉，由于灵脉过量，就引发出灵火喷发，若是不及时封印的话，很快就会耗尽。
但两仪宗当年的建宗老祖，则是用阵法将它封印了起来，所以才会一直存在，这样估计要经过很漫长的岁月，才会慢慢的耗尽。
大长老指向火池，说道：“你进去试试吧，若是实在承受不住这温度，上来就行了。”
“好！”
杨辰也不犹豫，直接就朝着火池里走了进去。
由于有阵法封印，所以他在旁边的时候，完全没有感觉到任何温度，但是刚一走进来，顿时就感觉到了一股恐怖的热量，这种热量比普通火焰强大了太多。
杨辰身上的衣服，瞬间就化为了灰尘，消失不见。同时杨辰身上也传来了一种前所未有的灼烧感，仅仅是几个呼吸间，他的皮肤就变得通红，就像被煮熟的龙虾。
“怎么样杨辰？能承受吗？”
旁边的大长老，担心的问了一句。
虽然这种感觉让杨辰非常想逃离，但他还是说道：“目前还能承受，我再试试！”
这是一种难得的淬炼之法，杨辰自然不会轻易放弃，只要不死在里面，他就要试下去。
对体质的淬炼方法有很多，像杨辰之前的针刺法，但这种只适合于修为低下的，修为越高，效果就越差，所以杨辰后面就再没有用金针对自己提升体质了。
还有就是冰冻，就像上次杀手门的那个冰髓一样，但可惜冰髓量太少了，同样对达到金丹期的强者，效果不大。除非有大量的冰髓才行。
除此就是通过焚烧来提升，达到淬炼体质的效果，而这种方式，普通的焚烧也是不可取的，正是要这种灵火才行，所以现在这是难得的机会，虽然很痛苦，但效果还不错。
大长老没敢离开，一直守在旁边，看着杨辰淬炼，因为他生怕杨辰有什么闪失。
“呃……”
半刻钟后，杨辰感觉自己快承受不住了，甚至他能听到自己的皮肤，被烧得咔咔作响。
他知道，现在这种效果，还在皮肤上面，但真正的淬炼，是要达到骨骼的，所以还早，他便继续忍受了下来。
“小子，快上来，再撑下去会出事。”
大长老看到杨辰的神情不对，皮肤居然都裂开了，便赶紧喊道。
“但是效果还没出来！”杨辰说道。
“下次再来，这种东西需要循序渐进的，太急就会被烧死，快！”
大长老说完之后，怕杨辰不愿意上来，他便立马撑起真气墙，以免将自己的衣服也烧毁，然后冲下去，硬把杨辰给拖了上来。
“你已经很了不起了，想当初本长老进来的时候，只撑了几个呼吸的时间就承受不住，而你小子居然撑了半刻钟，这是一个好的开始，而我们宗门里的弟子，几乎没有人敢下来。”
大长老一脸赞赏的对杨辰说道，他确实被杨辰所撑的时间给吓到了。
“那弟子明日再来！”杨辰也没再坚持。
大长老点了点头：“你每天都可以进来一次，但你千万要记住，时间不能太长，一旦承受不住就要出来，然后修炼恢复！如此日复一日，你的体质终究会变得更强大的，如果可以的话，你还可以试试法体双修。”
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