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第70章

作者:秦峰字数:1414更新:2024-04-05 06:59

他身上那部分关于篮球的梦想,早就寄托在了秦峰的身上。

秦峰在篮下,面对两位陪练的推挤,他完全可以【站住】。

要知道...

很多软趴趴的内线,压根在拥挤的篮下站不稳,那么拿到球后,连起跳的力气都没有。

能够站住、站定位置,就证明秦峰的静态力量(下肢力量、体重吨位等的综合力量)已经超出了高中联赛的水平。

但上肢力量虽然在高中联赛当中相当不错,但和下肢力量相比还是差了点,很难快速的撞出、靠开空间。

“哈哈,不着急。秦,现在连17岁都没到,按照他的训练强度,上肢力量很快就能提上来。”史蒂夫-史密斯说道。

...

...

两天的时间匆匆过去。

秦峰除了篮下抗干扰训练外,还有就是下肢力量、上肢力量和进攻篮板的训练。

【中级下肢力量训练卡】的500次84kg深蹲完成。

不得不说...

现在这84kg深蹲对于秦峰而言,so-easy的说。

只是花了2个小时不到,就成功搞定。

下肢力量+3。

【下肢力量】:111

这已经达到了nba首发4号位的下肢力量水平。

...

...

【初级进攻篮板训练卡】的100次进攻篮板,这对秦峰而言也很容易。

同样轻松完成。

进攻篮板+1。

【进攻篮板】:72。

...

...

【高级上肢力量训练卡】的2000次杠铃划船、84kg5000次,目前进度只完成了三分之一。

【中级弹跳训练卡】的2万次跳绳...呃,秦峰一个都没动。

主要是训练太多,真心没有多余的体力啊。

至于【原地近距离投篮训练卡】,秦峰完成了1100次,还差900次。

不过呢...

让秦峰感到意外的是。

他在训练中,通过自身的努力,【原地近距离】从【58】提升到了【59】。

这1点【属性】的提升,最起码让秦峰流了3斤汗。

而且...

这还是‘初次系统训练的福利期’...

就跟健身一样,有着新手福利期一说。

前期效果明显,主要基础差,容易提升。

就好比学校考试,你从58分进步到59分很容易,但从88分进步到89分,可就难了。

这也侧面反映出...

这狗曰的系统确实强。

让秦峰在训练当中完全没有‘极限’、‘瓶颈’一说...

只要练不死,那就玩命练!!!

翌日。

秦峰早上醒来后的第一件事情,就是称体重。

想要在进攻端摇摆到3号位,这体重肯定得减下来一些。

但秦峰失望了。

“tomato!”

“这电子秤是不是坏了。”

“劳资每天累的跟狗一样...”

“又他么胖了,咳咳,不,是壮了。”

“难道劳资真是易壮体质?”

秦峰看着电子秤上的数字【107.5kg】。

整个人彻底傻眼了。

“劳资蜀道山...”

“你快点自己好,否则劳资踩爆你。”

看到梦想破灭的秦峰,对着脚下的电子秤无能狂怒。

...

...

橡树山高中篮球馆内。

作为队长的秦峰训练前,开始点到。

“史努比!”

“史努比!”

秦峰连喊两遍,都无人回应,脸上的表情变的严肃了起来。

“队长...”

“史努比今晚有事请假。”

这时,球队的首发得分后卫亚瑟-德克尔连忙站出来说道。

“请假?”

“他知道今天是什么日子吗?”

“大战迫在眉睫,还敢请假?他请假去做什么了?”

秦峰冷哼一声,深邃锐利的双眸凝视着眼前的亚瑟-德克尔。

这让想要替史努比瞎编找理由的亚瑟-德克尔,立马支支吾吾的说道:“陪女朋友过生日...不过,队长,史努比明天会亲自当面跟你解释。”

“队长,史努比该罚!”

“没错,队长,应该让史努比和你一起训练。”

“没错,不过就是女人而已...那能有篮球重要吗?”


  
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