江南则继续科普道：
“海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类。”
“大西洋也有一些海带分布。”
“因此，海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布。”
“它们一般多生长在潮下带海底岩石上。”
“而海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。”
“太平洋西北部是海带的集中生长地。”
“世界上绝大部分海带种类在这都有分布。”
“其中，经济价值最大的海带分布于战斗民族的鞑靼海峡西部沿岸、彼得大帝湾和岛国北海道等沿海海区。”
“后经过引种，在棒子国的东部沿岸海域、南部沿岸海域广泛分布。”
“同时，也在我国辽东半岛沿岸海域、山东半岛沿岸海域广泛分布。”
“有一种海带叫做利尻，也称鄂霍次克海海带，或者奥霍海带。”
“它们在战斗民族的千岛群岛和岛国北海道广泛分布。”
“而且还有一种，卷边海带，也称菊苣海带，也是在那些地方分布的。”
“没办法，岛国和战斗民族的纬度位置决定了其自然分布海带种类的多样性，因此两国都是自然海带的主要生产国家。”
“不过，现如今，我国经过不断地培育，每年可以出口的海带就已经达到二百吨，与这两个地方不相上下。”
这是海带的分布范围。
总不能吃了一顿海带，却不知道海带在那些地方有生产吧。
接着，江南介绍起海带的主要功效。
“海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有三种多糖。”
“分别是：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。”
“并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。”
“因此，海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有六十多种营养成分。”
“而且海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，还是一种理想的天然海洋食品。”
“由于具备了这么多的营养成分，所以海带具备着五种功效。”
“第一，抗辐射！”
“海带能阻止放射生元素锶的吸收。”
“放射性锶进入人体后，对人体的危害很大。”
“不仅能在体内放射射线，对骨髓造成损伤，而且还能损坏其造血功能，影响骨髓生长，并诱发骨癌和白血病。”
“而海带中具备海藻酸钠，不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。”
“另外，褐藻酸钠在体内有排铅作用。”
“铅进入人体会对神经系统和造血系统造成严重危害，而常吃海带会起到排铅的作用。”
“第二，预防和治疗甲状腺肿！”
“人体如果缺碘，就会患甲状腺肿。”
“而幼儿缺碘的话，大脑和器官就不能充分发育，渐渐地，就会出现身体矮小，智力迟钝等病状，这也就是所谓的“呆小症”。”
“海带中含有非常丰富的碘，食用海带对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用，可促进智力发育。”
“第三，瘦身功效！”
“海带含有的一种化学物质，能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身大有好处。”
“英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。”
“当一种藻脘酸盐含量攀升四倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升百分之七十五。”
“第四，美肤美发！”
“海带中含有多种维生素，尤以能转变为维生素的胡萝卜素含量丰富。”
“维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，防止感染和患皮肤病，使皮肤保持光滑细腻，韧性增强。”
“海带中还有大量含硫蛋白质等营养物质，对美发大有裨益。”
“第五，降血压、血脂和血糖！”
“海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用。”
“在我国民间，就有食用蒸海带降血压的做法。”
“海带能降血脂是因为胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。”
“海带除了含有多种维生素及微量元素外，还有大量的膳食纤维。”
“尤其是可溶性纤维具有很高的比例。”
“膳食纤维是指不被人体消化道酶系分解的植物组分，在人体内可通过多种特定的机制发挥作用。”
“主要有吸水膨胀增加饱腹感，加速胃排空，降低肠腔ph值，促进胆汁酸代谢，降低血中胆固醇，提高胰岛细胞外周敏感性，以降低血糖，促进体内能量随粪便丢失等，从而达到降血糖作用。”
“除了这些营养价值以外，还有饲养价值。”
“如果在一些动物的饲料中加入海带粉末，就能
