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第1682章

作者:江南字数:1233更新:2024-03-08 14:30

“完蛋!我的口水再次忍不住的流了出来!”

“我就像是坐在厨房门口,看着主人做饭的狗狗,哈喇子根本止不住!”

“石斑鱼该怎么吃呢?直接清蒸就好嘛?”

“难道没有其他吃法?”

直播间的观众们或是在强忍着,或是提出问题。

江南有条不紊,镇定自若的道:

“刚才说过,石斑鱼的种类有很多,价格也都不同。”

“比如:斜带石斑鱼是我国沿海比较常见的一种石斑鱼,其市场价大约为九十元一斤。”

“豹纹鳃棘鲈是看着比较喜庆的石斑鱼,其市场价一斤大约在一百五十元左右。”

“青石斑鱼的市场价大约是在二百元一斤。”

“珍珠龙胆石斑鱼则是一种比较特殊的石斑鱼,它是由雄性褐点石斑鱼和雌性鞍带石斑鱼培育出来的杂交新种,又叫虎龙斑,是一种价格比较亲民的石斑鱼,其市场价格大约在五十元一斤。”

“在我国,因为特殊的地理位置,海南的海鲜市场你可以见到较多种类的石斑鱼,有兴趣的话到海南的玩的时候,可以去海鲜市场亲自看一下。”

“而我,重点要讲的就是红石斑鱼。”

“这是我国沿海比较高贵的石斑鱼之一。”

“海鲜市场上野生的红斑和养殖红斑在价格上有很大的区别。”

“一般情况下,野生的红石斑鱼一斤大约是在七百元左右。”

“之所以这么贵,是因为此鱼肉质细嫩,其中含有丰富的优质蛋白以及各种矿物质等营养成分,适当食用可以维持体内的营养均衡,增强自身体质,提高机体免疫能力。”

“其次,因为其中含有丰富的蛋白质,且组织中水分含量较高,更容易被胃肠道消化、吸收,所以适当食用可以补充机体所需的蛋白质,促进人体细胞的生长发育。”

“而其鱼肉中还含有大量的维生素a、维生素d、维生素b1等,可以为机体补充部分维生素,能够促进身体对钙元素的吸收,有利于骨骼健康。”

“除以上营养价值外,还可补充脂肪酸、补充微量元素、缓解饥饿等营养价值。”

“总之,营养多多,好处多多。”

“不过,我要建议过敏体质、以及痛风、高尿酸血症的患者避免食用,以免加重病情。”

“至于做法嘛,除了清蒸,还可以红烧。”

“第一,将红石斑鱼洗净,加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右,葱姜蒜切丝待用。”

“第二,锅内放适量油,烧至九成热滑入红石斑鱼。”

“第三,文火煎烧,两面煎烧至微黄色。”

“第四,放入干花椒、干红辣椒、葱姜蒜、糖、香醋、生抽酱油、胡椒粉。”

“第五,烧煮一会入味,再加入清水中火焖烧待收汤时放少许盐。”

“第六,装盘,撒上青红椒丝即可。”

“此外,还可以做茄汁石斑鱼。”

“第一,要讲红石斑鱼收拾干净,把鱼身切花刀,用盐腌制一会。”

“第二,大蒜切片,姜切片,香葱香葱辣皮子洗净切末。”

“第三,鱼下锅煎,翻面继续煎到两面金黄色捞起。”

“第四,锅里留底油,加辣皮子、姜片和香葱、大蒜片炒出香味,倒入蕃茄酱翻炒一下。”

“第五,倒入适量的水。”

“第六,将鱼放进去,加少许料酒,味级鲜盐和糖调味小火煮十分分钟左右,将鱼入味后,再转大火收汁出锅,装盘撒上香菜末即可。”

江南满足观众们的疑问,顺势讲了两道与红石斑鱼有关的菜肴。


  
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