“感谢岛主的科普，我老婆刚刚生完孩子，这道包氏羊肉正好用得到！”
“外卖什么时候来啊，我已经忍不住的想要啃桌子了！”
“啊啊啊！好馋啊！”
“去客厅转悠了一圈，吃了一片钙片！”
直播间的观众们听得很起劲，可却叫苦连练。
这一次，弹幕倒是少了很多。
因为有些人已经开始吃了起来，或是外卖，或是零食，根本腾不开手来打字。
对于这些人来说，边吃边看边听，简直就是一种莫大的享受，反正越吃越香，特别下饭。
而对于江南和那些还没有吃上的观众来说，则是天大的折磨。
江南眼珠子一转，道：
“除了上述我所的那些药膳以外，还有黄帝常春煲、桑塘鸭、芝斛太极羹养生盅、黄芪当归牛筋汤、茯苓馒头、石斛猪肚鸡、黄芪桂圆炖鱼胶、石斛花炖香鱼等等。”
“再加上几乎每年都要评选，因此根本说不完。”
“如果以后有机会我制作的话，再来详谈。”
江南解决折磨的方法很简单，那就是结束这个话题。
不过，最后他还不忘补充，道：
“其实药膳这个东西很玄妙，只要对人体有利，基本上都可以算得上药膳。”
“就连平日里我们所吃的粥，也都能算作药膳。”
“粥，早期主要为食用，约在2500年前始作药用。”
“《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意，曾用“火齐粥”治齐王病。”
“汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”
“这些记载是粥作为药用的例证。”
“隋唐以后，将粥的食用和药用结合，衍生出养生的功能。”
“当来到宋代后，大吃货苏东坡对粥更是很有兴趣。”
“有书帖曰：“夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。”！”
“这说的是，苏东坡任徐州知州时，一次因高兴喝醉了酒，有位农民兄弟煮粥给他吃，饭后他感到很舒服，于是赋《热粥诗》云：“身心颠倒不自知，更识人间有真味。”！”
“既赞美了粥的可口，又颂扬了人际间的情义。”
“众所周知，我国是农业大国。”
“所谓农业，其实就是靠天吃饭。”
“而在以前，经常因为天灾人祸，十年九荒，造成粮食短缺。”
“有个俗语，叫做：“忙时吃干，闲事吃稀，干稀搭配。”！”
“这里的“稀”，也就是粥。”
“这种农家的饮食习俗，说明在青黄不接之际，巧妇难为无米之炊，只能喝粥了。”
“成语“断齑画粥”“僧多粥少”这里的“粥”说的就是清苦的意思。”
“断齑画粥出自宋?释文莹《湘山野录》。”
“断是切断的意思。”
“齑指的是酱菜或腌菜之类。”
“故而用来比喻不怕生活艰苦，仍然坚持刻苦学习。”
“宋代文学家范仲淹，小时候家中十分清贫，父亲很早就过世，母亲因受不了生活的压力而改嫁。”
“范仲淹只好到庙里去学习，他每天用两升小米煲粥，隔夜粥凝固后便划成四块，早晚就着腌菜各吃两块，苦读成才。”
“而他的至理名言，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这句话大家也都知道。”
“综上所述，在古代能够吃上粥，其实已经很不错，也很养人了。”
“而为什么说五谷为养粥在首呢？”
“因为《黄帝内经》所提倡的“五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充”的饮食原则，都能通过食粥得以实现。”
“五谷为养，五谷主要指谷类和豆类粮食，都是煮粥的主要成份。”
